1日15回のスクワットで手に入れる、仕事も遊びもこなすカラダ
だんだんと薄着になってくるこれからの季節に気になるのが、ズバリ体型の悩みです。ダイエットのためにランニングや筋トレなどの運動を始める方も多いことでしょう。そこで、おすすめしたいのがスクワットです。 …
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実は痩せていてもメタボの危険がある！？メタボについての正しい知識
痩せているからメタボは関係ないと油断していませんか？実は痩せていてもメタボの危険があると言われています。メタボについて正しい知識を持ち、対策していきましょう。（ABC HEALTH LABO監修）
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浪費家女子は見て！江戸っ子に学ぶ「衝動買い」「無駄遣い」を抑えるコツとは？
ビビッと来たら即買っちゃう！だけど家に帰って冷静に考えたら必要なかったかも？…なんてことありませんか？特にセール品やプチプラなものは手を出しやすいから、お財布の紐もついつい緩みがち。でもよく考えて。そ…
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貯金が苦手な人にはコレ！いつの間にか貯まる「おつり貯金アプリ」がアツい！
こんにちは。ライターの眞田です。 最近、仮想通貨をはじめとした”スマホで手軽にお金の管理や運用できるサービス”がよく話題になっていますよね。 仮想通貨には手を出せていませんが、小規模の会社を経営し…
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「西郷どん」に登場する偉人たち「篤姫」編。徳川幕府との関係、生涯は？
皆さん、こんにちは。4月に入り、入学式や入社式が各地で行われ、桜も満開を迎え、桜吹雪が舞っている地域もあるかと思いますが、私はこの時期が一年の中で一番華やかで明るいと毎年感じています。 日本人にとっ…
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話題の二日酔い対策を2つ試してみた！ダルさや頭痛への効果は？
こんにちは。ライターの眞田です。 会社の人たちや友達と楽しく飲み会。楽しいとついつい飲み過ぎてしまいます。 眞田も年々次の日の二日酔いがつらくなってきました・・・。 ちなみに私は飲みすぎると頭痛…
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子どもや孫の”将来のために”資金準備するなら「ジュニアNISA」が便利
子どもの大学や就職準備に向けた資金を準備する際には、非課税のメリットを受けられる「ジュニアNISA」の利用を検討してみましょう。今回は、ジュニアNISAの仕組みや特徴を解説します。
投資・資産運用
同僚や取引相手に！手軽で粋なプレゼント「お誕生日新聞」
朝、会社へ出社したとたん「今日◯◯さん、お誕生日なんですよー！」 こんな場面に出くわすこと、ありませんか？ せっかくだから何かちょっとしたお菓子でも・・・ とお昼休憩の間にコンビニや近くのお菓子屋…
仕事・ビジネス
アパートやマンションなど賃貸入居者は必見！火災保険の賢い選び方
不動産会社でアパートやマンションなどの賃貸契約をすると、当たり前のように火災保険のチラシを見せられ加入をすすめられます。しかし、必ずしも不動産会社が提示した火災保険に入る必要はありません。 自分で保…
保険・年金・税金
「OFF TIME BIZ Light」に参加してみた〜ブラインドサッカーで磨くコミュニケーション能力〜
こんにちは。ライターの眞田詩穂です。 今回はビジネスマン向けのブラインドサッカーの体験会「OFF TIME BIZ Light」に参加してきましたので、そのレポートを書かせていただきます！
仕事・ビジネス
カスタマージャーニーとは？顧客心理を分析、理解、改善で成功へ
近年、主にマーケティング界隈で定着しつつある「カスタマージャーニー」という言葉をご存知でしょうか。意味としては日本語訳そのままであり、顧客が商品やブランドとどのように接点を持って認知し、関心を持ち、…
仕事・ビジネス
浪費家さんは必見！貯金を成功させるには何をすべき？
ただ漠然と、将来のために貯金したい、お金がないから節約しよう…と思っていませんか？欲しいものややりたいことがたくさんあればあるほど、お金はいくらあっても足りないもので、その都度、貯金しよう節約しようと…
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【節約術】読み終えた本の活用法＆格安で本を読む方法とは？
小説や単行本、雑誌やマンガなど種類を問わず書籍を読み終わった後、皆さんどうしていますか？小さい頃に読んでいた絵本などは本棚に眠ったままですか？今回は、読み終わった書籍の処理方法や、読書をする際のおす…
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これであなたも節約上手！簡単、おいしい、コスパ最強の節約料理術！
給料日前で金欠、イベント前なので出費を抑えたい・・・。そんなとき、簡単に抑えられるのが食費ですよね。外食を減らすことはもちろん、マイボトル等を持ち歩いて飲み物代も節約する方も多いのでは？しかし、それ…
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「暮らすように泊まる」という新提案。ホテルアクサス日本橋
東京の玄関口・日本橋に2016年11月にオープンした「ホテルアクサス日本橋」。楽天トラベルの「ゴールドアワード2017」も受賞している「暮らすように泊まる」をコンセプトにしたホテルだ。
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あなたの会社にもいるかも？「ピーターパン症候群」の特徴
一般的に、身体的には大人でありながら精神的に成熟しておらず、子供のような言動をとる男性のことを「ピーターパン症候群」と呼んでいます。 アメリカのダン・カイリー博士が提唱したパーソナリティ障害の一種…
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ファイナンシャルプランナーが解説！つみたてNISA（積立NISA）のメリットとデメリット
2018年1月から始まった「つみたてNISA（積立NISA）」を利用すると、投資での儲けが非課税になります。もし、つみたてNISAを使っていないと、「儲け×20.315％」の税金を納めなければなりません。 これから始めよ…
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「株の買い方」入門！ 株初心者が知っておきたい基礎知識
証券口座をつくったものの株の買い方が複雑でわからないという人は多いものです。しかし、注文方法をしっかりと体系立てて理解すれば、それほど難しいことではありません。 「株の買い方」をしっかりと心得てから…
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目指せ節約上手女子！お金を使わなくても満足できるデートとは？
大切な人とのデート…ちょっと良い場所へ行きたくなりますよね。 高級コースディナー、テーマパーク、水族館、温泉旅行、etc…。会えない時間が長いほど沢山楽しい時間を過ごしたい。でも…楽しいけれどお財布も心配…
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非喫煙者にもおすすめな健康的なストレス発散！おしゃれなビタミンタバコ４選！
こんにちは。ライターの眞田です。 皆さん忙しい毎日を送られているのではないでしょうか。本当におつかれさまです！ 皆さんは疲れた身体を癒すため＆ストレス発散のために、普段から行っていることはあります…
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