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【かんたん体調改善】食事でできる疲れ目ケア

毎日スマートフォンやパソコンの使いすぎで目の疲れを感じていませんか？今回はブルーライト対策や疲れ目対策に「食事でできる疲れ目ケア」をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）

世の中にはさまざまなダイエット法がありますが、最近注目されているのが食べる時間に着目したダイエット法です。食べる時間とダイエットの関係をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）

日本には知らなきゃ損するおトクな制度がたくさんあります。

特に、サラリーマンやOLなど企業に雇われている人がケガや病気をしたときには、たくさんの経済的サポートが用意されている国といえます。

今回は、届出をすればお金をもらえる制度についてご紹介いたします。

【管理栄養士が教える！】「免疫力」という言葉をご存知ですか？風邪対策のためには免疫力を高めることが大切です。食事でできる免疫力UPの方法をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）

ビジネスマンにとって、眠気を飛ばして頭をクリアにしてくれるコーヒーは日々の仕事に欠かせないものですよね。

コーヒーで気合いを入れたり眠気を防いだり、コーヒーの飲み方は人それぞれです。

でも、普段何気なく飲んでいるコーヒーには眠気を防ぐ以外にもさまざまな効果があるのです。

日々、仕事と戦うビジネスマンにこそ知ってほしい、コーヒーの健康効果や、仕事の効率を上げるコーヒーの飲み方についてご紹介します。

【管理栄養士が教える！】「代謝をあげよう」などという言葉を聞いたことはありますか？ダイエットをする上で大切な代謝は基礎代謝です。基礎代謝を効率よくアップさせる方法をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）

【管理栄養士が教える！】男性に多いと言われる「痛風」。風が吹いただけでも痛いと言われるほど痛みがある痛風は、生活習慣と関係があることを知っていますか？

そこで今回は、食事でできる改善方法をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）

生命保険や医療保険のなかに女性特有の保障が得られる保険商品が増えています。医療保険は性別によって選ぶポイントが異なりますが、とくに女性は婦人科系の病気があるほか、出産や更年期障害など男性にはない疾患のリスクも考える必要があります。

最近、女性向けの保険商品や特約を用意する生命保険会社が増えていて、種類も豊富になってきました。そのぶん、どういった基準で保障内容を検討すればいいのかますます難しくなっています。

ここでは、年齢やライフステージとともに変化する女性に必要な医療保険を選ぶポイントをご紹介します。

突然ですが、皆さんは”タニタ”と聞くと何を思い浮かべますか？私は一時期女子の間でとても流行ったタニタ食堂のプリンが思い浮かびます。

低カロリーで美味しいスイーツや健康重視の食品を販売し身近なスーパーでも購入できるようになったことから、タニタは私たちの普段の生活にも馴染んだブランド名ではないでしょうか。

ご存知の方も多いと思いますが、タニタはもともと健康機器メーカーなのです。お家の体温計や体脂肪計にも”TANITA”の表記があり「えっ、これも同じタニタなの？」と調べたことがあります。

食品を始めとして様々な新しい健康事業に挑戦してきたタニタですが、今回新たなサービスを開始！タニタカフェ有楽町店がオープンしました。

【管理栄養士が教える！】室内外の寒暖差による自律神経の乱れなどのプチ不調を解消し、本来のカラダを取り戻しましょう！今日から始められる夏バテ対策についてご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）