【きちんと食べてダイエット】時間栄養学「食べる時間でかわる」
世の中にはさまざまなダイエット法がありますが、最近注目されているのが食べる時間に着目したダイエット法です。食べる時間とダイエットの関係をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）
ライフスタイル雑学に関する記事
2月の歴史的な事件から「二・二六事件」
皆さん、こんにちは。平成最後の年も2か月目となりまして、あと3か月で平成31年も終わります。現在の皇太子が天皇に即位すると「第126代目」の天皇となり、元号は「248個目」となります。因みに一番最初の天皇は伝…
ライフスタイル
【お酒とのつきあい方】肝臓を元気にするための食事
お正月に新年会、取引先との会食などついついお酒を飲み過ぎてしまう時ってありますよね？お酒と上手に付きあい、肝臓を元気にするための食事についてご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）
ライフスタイル
1月の歴史的な事件から「日露戦争~旅順（りょじゅん）攻略~」
皆さん、あけましておめでとうございます。私は今回の年越しが例年の年越しとは精神的に違うこと、言葉で表現するのは難しい神妙なものを感じましたが、皆さんはどうでしたか。 「平成」という時代が終わりを告…
ライフスタイル
リスクゼロの投資？株主優待をリスクなしで手に入れる方法とは！
投資にリスクはつきものです。基本的に、リスクがない投資というものは存在しません。 しかし、ゼロというわけではないのです。 実は、ある手法を使うことによって株主優待をリスクゼロで手に入れる方法が存…
保険・年金・税金
レコーディング・ダイエットが家計を助ける3つの理由
一時期、レコーディング・ダイエットというものが流行しました。効果はもちろんのこと、ただ食べたものを記録していくだけといった手軽さもあって、多くの人が試していたようです。 「レコーディング（記録）」…
ライフスタイル
12月の歴史的な出来事「真珠湾攻撃」について
皆さん、こんにちは。12月に入り、徐々に皆さんの日常も公私ともに年末、年越しに向けて慌ただしくなってきているのではないでしょうか。皆さんもご存じの通り12月は「師走」と呼ばれています。語源説は幾つかあっ…
ライフスタイル
【ビジネス用語の基礎知識】コンプライアンスとは「誰に何を応じる」ことなのか？
「近頃はコンプライアンスが厳しいので、以前のような尖った企画が通りにくい」。 最近テレビ番組の批評などでよく目にする表現です。筆者の実感では、コンプライアンスという言葉が世間に広まったのが2000年代…
仕事・ビジネス
ケガや病気の時に役立つ豆知識！届け出るだけでお金がもらえる制度
日本には知らなきゃ損するおトクな制度がたくさんあります。 特に、サラリーマンやOLなど企業に雇われている人がケガや病気をしたときには、たくさんの経済的サポートが用意されている国といえます。 今回は…
保険・年金・税金
運用するお金がなくても出来る投資があるって知ってる？
将来のために投資をする。いまよりも豊かな暮らしのために、新しい収入口を作る。 投資をする理由は人それぞれですが、投資で成功するためには資金が必要という点は変わりません。 そして、投資の世界におい…
キャリア
生活が苦しいサラリーマン必見！節約のコツはまとめて考えるにある！
月末になると、いつも懐が寂しい。そんな人もいるかもしれません。 今月から貯金を始める。そのように意気込んでみても、なかなかお金が残らない。 今月は節約したつもりなのに、思ったほどお金が残らない。…
ライフスタイル
意外と知らない！？預金や貯金を扱う金融機関の種類一覧
日頃利用している銀行が都市銀行なのか地方銀行なのかは知っているけれども、その他の金融機関（信託銀行や信用金庫など）については、あまり知らない人も多いのではないでしょうか。 今回は、そうした金融機関…
仕事・ビジネス
普通に「資源」と言えばよい場面で、つい「リソース」と言いがちな件
リソースという言葉があります。資源という意味です。 ビジネスの場面では、やれ「リソースを集中させて事（こと）に当たろう」だの、やれ「我が社のリソースを活用しよう」だの、一見不必要に思えるカタカナ表…
仕事・ビジネス
11月の歴史的な出来事「近江屋事件」から
皆さん、こんにちは。11月に入ると、季節は秋から冬に移って朝夕はかなり涼しいどころではなく寒いですよね。毎日の通勤で富士山を見るのですが、先月中頃には雪化粧し始めていました。今年は猛暑であったので、紅…
ライフスタイル
【かんたん体調改善】風邪予防に！食事でできる免疫力をアップする方法！
【管理栄養士が教える！】「免疫力」という言葉をご存知ですか？風邪対策のためには免疫力を高めることが大切です。食事でできる免疫力UPの方法をご紹介します。（ABC HEALTH LABO監修）
ライフスタイル
相場より安くても注意！容積率や建ぺい率オーバーの物件とは？
不動産情報を見ていると、たまに相場の価格よりも安く売りに出されている物件を見つけることがあります。 物件詳細を確認してみると、容積率オーバーといった文言や建ぺい率オーバーといった文言が添えられてい…
投資・資産運用
会議でよく聞く言葉「アジェンダ」。その正確な意味を理解していますか？
突然ですが、ここからのコラムを執筆するに当たって、筆者は自分のアジェンダを「皆さんにアジェンダの意味を分かりやすく説明すること」と定めることにしました。 世の中にはいろんなアジェンダが溢れています。 …
仕事・ビジネス
ビジネスマン必見！コーヒーの飲み方を変えて仕事効率を高めよう
ビジネスマンにとって、眠気を飛ばして頭をクリアにしてくれるコーヒーは日々の仕事に欠かせないものですよね。 コーヒーで気合いを入れたり眠気を防いだり、コーヒーの飲み方は人それぞれです。 でも、普段…
ライフスタイル
今こそ家計改革！固定費を大きく削減し節約しよう！
貯金を続けていくのは簡単ではありません。毎年、年初に目標貯金額を設定してみても、計画通りに貯まらない。そんな人もいるでしょう。 これでは駄目だ、そう思った人が次に考えるのが、家計の見直し。家計を見…
ライフスタイル
ビジネス用語の語源を探る！「上前をはねる」って「上米」が変化した言葉だって知ってた？
「上前をはねる」という言い方がありますね。良く言えば仲介手数料を取ること。悪く言えばピンハネのことです。 ここでいう上前は「上米」（うわまい）が変化した言葉。本来は、寺社に寄進する年貢米や、年貢米…
仕事・ビジネス